舞い戻ってまいりました

　おひさしぶりの更新と、公開、です。

　半年前、精神状態がかなりひどく、読む方が不快になるような
日記しかかけなくなったことがひどく嫌で、ブログを閉めるべく
非公開にし、そのまま放置してありましたが、
公開を半年ぶりに再開します。

　治療を再開したことと、冷静な記事がかけるようになってきたことから、
新たな治療の記録をしていきたいと思ったからです。

　　占める寸前のひどい記事は、見返すのもつらく、
消してしまいましたが、病気とともに生活してきた記録を
同じように病気に悩むだれかの参考になればと思い、
過去の記事はそのまま残してあります。

　ではまたよろしくです。

私のこと

・ごはんが美味しくない。
・寝起きが悪い。または、１日中眠りつづけてしまう。
・ある一定の条件が揃った場所でパニック発作を起こす。
・眠れない。早朝覚醒。
・心配性。いつも不安。自信が無い。孤独感。
・時々、他人が怖くなる。
・疲労がたまると、眩暈がして寝込んでしまう。

　こんな症状とつきあいながら、生活しています。
自信が無い、対人恐怖でマイナス思考なのは、
子どもの頃から。
　仕事の激務により、半年前から、疲れやすくなり、
今まで楽しいと思えていたことが楽しくなくなった。
食事も食べたいとは思わず、砂を食べているような
感じ。そんな症状が出始めた頃、パニック発作も
始まっていた。